Benodigdheden:  Blender Recept voor 1 persoon: ⁃ Halve avocado ⁃ Spinazie (bevroren of verse) ⁃ 1/4 rauwe courgette ⁃ 1 peer ⁃ Halve of hele banaan ⁃ Basilicum ⁃ Klein beetje havermout ⁃ Kefir naar