Small Group Training

Samen sterk: Train in een kleine groep met plezier én resultaat

Energie & Verbinding

Energie en verbinding. Ultimate Vitality is jouw gym waar dat mogelijk is. In onze nieuwe ruimte van ruim 275m2 en ervaar je onze nieuwe small group trainingen: Strength, een effectieve circuit training waarbij we werken aan kracht, vorm en techniek. Movement meditation, beweeg, ontspan en verbind. HIIT, explosieve blokken met kracht, cardio en doorzettingsvermogen. En Ultimate Challenge, de meest intense workout die we aanbieden gericht ter voorbereiding op de Gymrace.

Na de training is er ruimte om samen te ontspannen. Drink een kop koffie of thee, deel je ervaringen en leer je trainingsgenoten beter kennen in een warme, inspirerende omgeving.

Ontdek nu alle small group lessen!

STRENGTH

Laten we samen werken aan een betere versie van jezelf met onze small group training, gericht op kracht en techniek. In deze training van 50 minuten ligt de focus op het opbouwen van zelfvertrouwen, kracht en prestaties.

ULTIMATE CHALLENGE

Ontdek onze meest intense workout tot nu toe. Gemaakt voor wie geen genoegen neemt met minder. Deze next-level training doet je denken aan de Gymrace of een HYROX en daagt je uit om verder te gaan waar je anders zou stoppen.

HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING

Stap “the hall” binnen. Onze HIIT-workout richt zich op snelheid, balans en wendbaarheid. AMRAP, EMOM noem het maar op, deze explosieve sessie van 50 minuten is vooral een strijd met jezelf.

MOVEMENT MEDITATION

Perfect om stress los te laten, spanning te verminderen en diep te herstellen. Je vertraagt, komt uit je hoofd en zakt terug in je lichaam. Rust in je lijf. Ruimte in je hoofd.