MOVEMENT MEDITATION | Full moon

In deze sessie verkennen we de basis: ademen, vertragen, inspannen en spelen met beweging. Van bodyweight oefeningen tot lekker dansen, stretchen en diepe ontspanning. Alles om je van je hoofd terug in je lijf te brengen.

Een zachte, energieke boost die je geluksstofjes laat stromen en je laat voelen wat deze plek voor je kan betekenen.

Rust in je lijf. Ruimte in je hoofd.

Perfect om stress los te laten, spanning te verminderen en diep te herstellen. Je vertraagd, komt uit je hoofd en zakt terug in je lichaam.

KOSTEN:
1 groepsles credit