Hoe gezond is koffie?
Hoe gezond is koffie? Koffie is voor velen het ultieme ochtendritueel, maar wat doet het eigenlijk met je gezondheid? Hoewel er veel voordelen zijn, zijn er ook enkele nadelen om rekening mee te houden. Voordelen
Ontbijt voor de beste start van je dag!
Benodigdheden: Blender Recept voor 1 persoon: ⁃ Halve avocado ⁃ Spinazie (bevroren of verse) ⁃ 1/4 rauwe courgette ⁃ 1 peer ⁃ Halve of hele banaan ⁃ Basilicum ⁃ Klein beetje havermout ⁃ Kefir naar
Winter dip?
Hé fanatiekeling! In deze periode heeft een half miljoen Nederlandse volwassenen last van een winterdipje. Een winterdipje kenmerkt zich door onder andere: moodswings, weinig motivatie, vermoeidheid, prikkelbaar, moeilijk uit bed komen, concentratieproblemen, etc. Zelf heb
Restaurant.. wat neem je?
Wat kies jij vaak in het restaurant? Ga je voor een voor-hoofd-en nagerecht, of houd je het bij een hoofdgerecht? Eet je je helemaal propvol of zorg je ervoor dat je gewoon normaal verzadigd bent?
Laatste blogs
-
Nieuwsbrief 4
25/03/2026 -
Nieuwsbrief januari
04/02/2026 -
Ultimate Vitality is nu officiële
05/01/2026 -
Ultimate Vitality: De Hal
29/12/2025 -
Nieuwbrief December
02/12/2025 -
De verbouwing: deel 2
04/10/2025